预防卵巢囊肿有什么方法?卵巢囊肿相对于其他妇科疾病，相信很多朋友对它的了解并不是很多，甚至有些朋友都没有听说过这种疾病，这也在一定程度上增加患此疾病的几率。合肥中山医院不孕不育医师介绍说卵巢囊肿是卵巢性不孕的一种，现在我们就详细的来看看女性预防卵巢囊肿要注意哪些?

合肥不孕不育医院的医师指出，要预防卵巢囊肿一定要注意以下几点：

1、坚持运动：适当的运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌失调，据相关的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率是较高的，很可能导致卵巢囊肿，为此，提高运动指数，提高免疫能力，可以预防卵巢囊肿。

2、调试心情：大家可能都知道，抑郁，愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，这可直接影响到女性朋友的身体健康，大家要引起注意。

3、控制饮食：体内堆积的脂肪越多，危险系数就越大，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康，拥有一个强健的身体，可以有的避免疾病的侵袭，卵巢囊肿也一样。

合肥中山医院不孕不育医师温馨提醒：女性朋友在日常生活中一定要多加注意，避免卵巢囊肿找上门。如想了解更多信息，欢迎大家来电或在线向医师进行咨询。lz

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