内分泌失调吃什么好？这是很多患者关心的问题，内分泌失调除了治疗之外，就是饮食的调理，有效的饮食的调理对治疗起着辅助作用。那么，内分泌失调要如何调理呢？

　　内分泌失调吃什么好？

　　1、多吃粗粮更健康

　　红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

　　2.、绿叶蔬菜是选择

　　像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。

　　3、食疗偏方帮你调理

　　珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　合肥中山医院不孕不育科医师指出，以上是针对“内分泌失调吃什么好”的相关介绍。更多关于内分泌失调治疗、治疗费用、预防保健、注意事项等相关问题可拨打我院24小时健康热线0551-4698888。（责任编辑：莫默）

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